Estratégias para lidar com a ansiedade social e a timidez.

A ansiedade social e a timidez são desafios comuns enfrentados por muitos jovens, afetando suas interações sociais e seu bem-estar emocional. É importante que os estudantes tenham ferramentas e estratégias para lidar com esses sentimentos, promovendo uma maior autoconfiança e uma participação mais positiva em diferentes contextos sociais. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias eficazes […]